Deportes sobre ruedas

El deporte mas comun sobre ruedas es el ciclismo, aunque también hay otras modalidades, pero en todas ellas el elemento principal siempre será: La Bicicleta. Para cada modalidad de deporte existe o se acopla una bicicleta especial y adaptada para determinado terreno o condicion, pues es diferente usar una bicicleta para salir a pasear o manejarla por terrenos planos, que usar una para ciclomontañismo o carreras.


Para los viajeros y turistas existe la posibilidad de inscribirse en el plan de Cicloturismo, aunque no solo se puede practicar cuando se viaja, esta modalidad de deporte también puede realizarse dentro de la misma cuidad, recorriendo los lugares mas hermosos, o inventando nuevas rutas.


El "paseo" es mejor si se escoge un camino con pocos automóviles, es mas seguro sobretodo si se va con niños o personas novatas, si usted es una persona que no hace este deporte muy a menudo también se recomienda no tomar rutas con muchas curvas, pues a veces hay que inclinarse y frenar mucho (para los que no han practicado puede resultar peligroso)


Lo primero que hay que tener en cuenta es llevar un casco, en caso de ocurrir un accidente, puede salvarle a vida. Preferiblemente un casco que deje entrar bastante aire y sea ligero para que no se le suba el calor a la cabeza; otra cosa importante son los zapatos, estos deben ser cómodos y es mejor que tengan suela rigida, para evitar resbalar del pedal (sobretodo si esta mojado) y la ropa, mientras mas ajustada mejor (licra).
Cuando se aumenta la velocidad entonces sera necesario llevar unas gafas para proteger a los ojos del viento, las hojas, los insectos, etc; y para tener una mejor visibilidad.


Hay otros equipos que no son tan necesarios en este deporte, pero si muy útiles cuando se practica este deporte a diario. Por ejemplo esta el "pulsímetro" que indica el ritmo cardiaco del cuerpo y pita si se ha excedido de lo normal, o también un artefacto que cuenta los kilómetros que se han recorrido. Lo importante es que el paseo sea cómodo (si va en grupo, puede ser divertido, pero es mejor no pegarse mucho al de al lado).







Deporte en la naturaleza
Las bicicletas todo terreno estan diseñadas precisamente para el deporte en las variadas condiciones del suelo natural, ya sea que este húmedo, o muy seco, escarpado, con grandes piedras (es mejor evitar esas grandes), con inclinaciones, con huecos o suelo muy movible (como tierra suelta o arena).


Por ejemplo esta la bicicleta Cross Country, usada para las partes mas difíciles en las montañas, las ruedas son mas gruesas y generalmente vienen con una buena suspensión delantera. Si hay descensos largos o empinados, lo mejor es una bicicleta con cubiertas gruesas y resistentes y doble suspensión, aunque seguramente se llevara mas de una caida si no sabe maniobrar bien, por eso también es bueno que lleve alguna protección extra en sus manos o piernas, para evitar lastimarse mucho en la bajada.


Existen diferentes formas de practicar este deporte de bicicleta, y para cada uno se requiere un equipo especial y algo de practica para mayor seguridad como en el Contrareloj, el de velocidad y el de montaña.

Deporte en patines

Asimismo están los patines, para aquellas personas que les gusta mas tener "los pies sobre la tierra" y sentir que esta entre las nubes al andar. Los patines son un poco mas complicados al principio que la bicicleta, pues se debe aprender a controlar la posición del cuerpo para poder superar la "gravedad" y evitar que los patines se deslicen aunque estemos de pie… Si esto no se aprende, seguramente habrá mas de una caida sobre el trasero, lo cual es muy doloroso y peligroso para la columna.


El deporte mas estético de este tipo es el Patinaje artístico, mayormente practicado sobre pistas de hielo, aunque también se puede realizar sobre cemento o una superficie lisa, pero el que es a nivel olimpico y competitivo es sobre hielo.


Hay muchos movimientos en este deporte, como el "estilo libre" que lo realiza una sola persona, pero también existe un nuevo estilo libre para parejas, en donde se ven las piruetas mas increíbles y arriesgadas del patinaje, para los saltos en punta es necesario llevar unos patines especiales, con una punta en la parte delantera diseñada para este fin.
Otra forma de hacer piruetas es la danza, aquí los movimientos son menos malabaristas y mas ritmicos y elegantes; pero el que mas destaca es el soncronismo (así como en las piscinas), el cual es realizado generalmente por 2 personas, pero mientras mas sean, mas hermoso se ve.


Tanto las pistas de hielo, como las normales (como de cemento) han sido usadas por las personas desde hace cientos de años, mayormente por diversión y para dar un paseo. Como no necesita ningún tipo de condicion especial, los patines pueden conseguirse en casi cualquier parte, pero debe saber elegir: La marca, las ruedas y la comodidad de la bota es lo mas importante.
Existen los patines en línea (son como los de hielo pero en lugar de cuchilla tienen ruedas) y los patines normales, 2 ruedas adelante y 2 ruedas atrás; los mas comunes y faciles de maniobrar (según lo vea la persona) son los normales.


Otro tipo de patinaje es el de competencia, este no tiene ningún fin estético, sino que consiste en una carrera sobre una pista y el primero en llegar es el ganador. Los patines en este deporte son en línea, demanda mucha concentración, estado fisico y practica.
Otra competencia en patines, mucho mas violenta, pero no mas exigente que las otras es el Jockey. Este deporte comúnmente es practicado por hombres jóvenes, de buena condicion fisica y rápidos reflejos.
Para jugar se puede usar tanto un disco de plástico (en pistas especiales) como una pelota (para jugar en cualquier lado).


Otro deporte, practicado en un 95% por los jóvenes es el Skateboard, se trata de subirse en una Skate (o patineta en algunos países) e intentar hacer la mayor cantidad de piruetas y saltos extremos sin caerse. Como los jóvenes son los mas arriesgados, en la mayoría de los casos este deporte causa dolorosos raspones, huesos rotos, torceduras, moretones enormes y sangrado.


Para evitar esto, es necesario llevar un buen casco (que sea resistente), rodilleras, zapatos cómodos y antideslizantes, y si lo prefiere una protección en las manos y los codos.
En este deporte, así como en el patinaje, hay varias maniobras conocidas, como el Slalom (ir en zigzag atravesando unos obstáculos), descender desde cierta altura o lograr equilibrio en una superficie.






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